Curso de meditación y mindfulness en Zaragoza. Abril y mayo. Embrace&Lead.

Difundo información enviada por Sonia Úbeda

 

Me complace comunicaros que el próximo lunes 25 de Abril, arrancamos el Programa de Meditación y Mindfulness para Empresas, Profesionales y Emprendedores, llamado "Meditation&Mindfulness for Work Life Balance".

Durante 5 sesiones veremos lo que es la Meditación y el Mindfulness, aprenderemos a meditar y entenderemos desde la neurociencia, cómo su práctica nos aporta resultados extraordinarios en nuestra manera de vivir y de trabajar. Sobre todo, veremos cómo podemos integrarlo en nuestro día a día, tanto en casa como en el trabajo.

Por mi propia experiencia personal y profesional durante 13 años, es un lujazo practicarlo a diario.

Si os interesa más información, os invito a que leáis el programa completo en www.embraceandlead.com Gracias por vuestra Atención (PLENA) ;)

Sonia Úbeda